domingo, 26 de marzo de 2017

El Gimnasio Yin-Yang en el V Campeonato de Karate Villa de Arriondas 2017.

El sábado 25 de marzo de 2017 se celebró el V Campeonato de Karate Villa de Arriondas 2017, en las modalidades de kata individual, kata dúo, kata libre, kata aleatorio, bunkai dúo y Kobudo. El Gimnasio Yin-Yang participó consiguiendo los siguientes resultados: dos medallas de oro, dos de plata y 3 de bronce. Mi hijo José Manuel Mayo (medallas de oro en kata cadete individual y en kata dúo júnior), Desireé López y Noa Fernández (medalla de plata en kata dúo infantil), Joaquín Vigil y Marcos Balbona (medalla de bronce en bunkai dúo júnior-senior) y Noa Fernández (medalla de bronce en kata infantil femenino). Un campeonato muy participativo donde todos los competidores realizaron un buen numero de katas.












lunes, 6 de marzo de 2017

El Gimnasio Yin-Yang en el Campeonato de Asturias de Karate infantil 2017.

El Gimnasio Yin-Yang en el Campeonato de Asturias de Karate benjamín, alevín, infantil y juvenil (kata y kumite) 2017 (competidores: Desireé, Noa y Miguel y Borja árbitro). También realizó una exhibición el equipo de kata senior (Nico, Miguel y Borja) de la Federación Asturiana de Karate que participará en el Campeonato de España de Karate sénior 2017, el próximo fin de semana, en Albacete.



lunes, 13 de febrero de 2017

El Gimnasio Yin-Yang en el Campeonato de Asturias de Karate Senior 2017.

El sábado 11 de febrero de 2017 se celebró el Campeonato de Asturias de Karate sénior 2017 (kata y Kumite). En el Polideportivo de la localidad asturiana de Pola de Laviana. Dos componentes del Gimnasio Yin-Yang se han subido al pódium: Joshua Rodríguez medalla de bronce kumite -67 kg y Borja Mayo medalla de bronce kata. En el transcurso de la competición el equipo de kata sénior de la Federación Asturiana de Karate realizó una exhibición kata y bunkai de Annan, el equipo esta formado por Nico González, Miguel Ornia y Borja Mayo.






viernes, 10 de febrero de 2017

martes, 17 de enero de 2017

Siete niveles de enfocar la defensa en la vida, el Karate te ayuda a superar estos siete niveles y alcanzar el 7º nivel.

Niveles de defensa:

1º Nivel. No reaccionar ante una agresión (física o psicológica), aguantar y sufrir la agresión, sin ofrecer una mínima respuesta de defensa (muy dañina y tóxica para la persona que reacciona de esta forma).


2º Nivel. Correr o huir ante una agresión (física o psicológica). En algún momento tienes que parar y enfrentar la situación.


3º Nivel. Defenderse solamente ante una agresión (física o psicológica), sin responder con un contraataque. Tarde o temprano la defensa no será suficiente y el agresor alcanzará su objetivo.


4º Nivel. Defenderse ante una agresión (física o psicológica) y responder con un contraataque al agresor. El agresor recibe un estímulo para que no repita la agresión.


5º Nivel. Responder ante una posible agresión (física o psicológica) de un agresor, con un ataque anticipado, que sorprenda al agresor y aborte su objetivo, consiguiendo el defensor una ventaja.


6º Nivel. Una actitud de seguridad y presencia (física y psicológica) del defensor, lo suficientemente intuitiva para el agresor, que le aconseje no iniciar una agresión. Sin caer en la violencia o el abuso desproporcionado por parte del defensor.


7º Nivel. Control en todo momento de la situación, espacio, emociones, miedos, las relaciones personales… Desarrollando al máximo nuestras capacidades interpersonales (auto-confianza, educación, valores, principios, empatía, formación intelectual, entrenar, desarrollar y potenciar el aspecto físico y psicológico…). Nos proporcionan la seguridad de unas respuestas adecuadas ante una agresión (física o psicológica). La principal y máxima respuesta adecuada, es aquella que evita la agresión sin una violencia agresiva (física o psicológica) "a palabras necias, oídos sordos" y "nadie te puede ofender, si tu no te sientes ofendido". La persona que alcanza este nivel, puede reaccionar en todo momento con los niveles previos, pero probablemente no sea necesario, por su nivel de seguridad en sí mismo.



RESPETO.

Nunca permitas que nadie, absolutamente nadie, perturbe tu paz y tu libertad. Cada vez que permites que alguien te maltrate, ya sea física, verbal o emocionalmente, estás permitiendo que perturbe tu paz y tu libertad, y por tanto, no aprendes la lección y esta se va a ir repitiendo una y otra vez, con distintos escenarios y personas.

Nunca perturbes la paz y la libertad de otra persona. Todo ser vivo, debe ser respetado. Si perturbas la paz y libertad de otro ser, estás generando sufrimiento y dolor, que en cualquier momento tu puedes experimentar, por la ley de equilibrio y consecuencia.

El amor incondicional no se trata de decir a todo que "Sí", no se trata de permitir todo, el amor incondicional te enseña a saber decir “No”, cuando alguien está perturbando la paz y libertad de cualquier ser.

Busca siempre tu equilibrio, aprende a saber decir “No” y a alejarte de todo aquello y todos aquellos que no te respetan y te intentan manipular para conseguir sus objetivos. Por otro lado, aprende a respetar la opinión de los demás, sobretodo de tus seres queridos, no quieras que ellos sean como tú quieres, y no quieras que hagan lo que tú deseas, respeta su paz, su libertad, y la vida te respetará a ti. Pero recuerda, aquél que no se respeta a sí mismo, no sabe respetar a los demás y permite que no le respeten.

"Empieza por ti".

El Karate te puede ayudar en este objetivo. La práctica Karate en un gimnasio o escuela, desde una edad temprana puede ayudar mucho en el desarrollo personal y social del niño, también a las personas adultas. Un niño de 12 años puede alcanzar el Cinturón Negro de Karate, después de años de práctica, un grado que le facilitará el conseguir estos niveles de defensa, seguridad en si mismo y desarrollo personal equilibrado.



sábado, 24 de diciembre de 2016

Un recuerdo para todos los profesionales (enfermeros, médicos, bomberos, policías...) que esta noche velan por nuestra salud y por nuestra seguridad.

Esta noche 24 de diciembre de 2016, quiero recordar y agradecer a todos los profesionales que esta noche velan por nuestra salud y por la seguridad de todos nosotros (enfermeros, médicos, policías, bomberos…). Entre ellos mi hijo Borja, que un año más está desempeñando su labor de enfermero en el Hospital de Oviedo (H.U.C.A.), atendiendo a esas personas que lo necesitan. Siento como padre un gran orgullo.

viernes, 23 de diciembre de 2016

sábado, 3 de diciembre de 2016

XIV Gala del Deporte del Ayuntamiento de Llanera, Asturias.

Ayer viernes 2 de diciembre de 2016 se celebró la XIV Gala del deporte del Ayuntamiento de Llanera, Asturias. El evento se realizó en el auditorio de la Plaza de la Habana de Posada de Llanera. En la Gala se reconocen los méritos y resultados deportivos del año anterior (temporada 2015 /2016) de los deportistas del Concejo de Llanera. Los deportistas de la disciplina de Karate de la Escuela Amosar de Karate que han sido galardonados, han sido: José Manuel Mayo categoría juvenil y Francisco de Borja Mayo categoría senior. También se concede un premio al mejor deportista absoluto mayor y menor de edad, este año ha conseguido alcanzar el galardón en la categoría menor de edad, el deportista de Karate José Manuel Mayo. Su Curriculum Deportivo del año 2015 / 2016: Medalla de plata kata juvenil Campeonato de España de Karate 2015 (Córdoba), Medalla de bronce kumite juvenil -40 kg Campeonato de España de Karate 2015 (Córdoba), Campeón de Asturias Kata juvenil 2015, Campeón de Asturias de Karate kumite juvenil -40 kg, Campeón de Asturias de karate Clubes kata juvenil y Subcampeón de Asturias de Karate Clubes Kumite juvenil. La noticia de la concesión de los premios nos llego estando compitiendo en el último Campeonato de España de Karate cadete, júnior y sub-21 de Santa Cruz de Tenerife, Canarias.


jueves, 1 de diciembre de 2016

José Manuel Mayo en el XLIII Campeonato de España de Karate cadete, júnior y sub-21 (kata y kumite) 2016, Santa Cruz de Tenerife, Canarias.

El pasado fin de semana sábado 26 y domingo 27 de noviembre de 2016 se celebró en la ciudad de Santa Cruz de Tenerife, Canarias, el XLIII Campeonato de España de Karate cadete, júnior y sub-21 (kata y kumite). José Manuel participó representando a la Federación Asturiana de Karate en las modalidades de kata individual cadete (llegando disputar la final de la medalla de bronce), kata por equipos cadete-júnior con sus compañeros de equipo Félix Menéndez y Mario Lada (disputando la final de la medalla de bronce) y también en kumite cadete -52 kg, pasando 2 rondas y en el 3º combate  recibió un fuerte golpe fortuito en el gemelo, teniendo que abandonar la competición.

























lunes, 21 de noviembre de 2016

IV Entrenamiento Técnico de Karate organizado por el Departamento de Karate Infantil de la Federación Asturiana de Karate (19/11/2016).

Los alumnos del Gimnasio Yin-Yang de Lugones y los del Colegio Príncipe de Asturias de las Regueras han participado el pasado sábado 19 de noviembre de 2016 en el IV Entrenamiento Técnico de Karate organizado por el Departamento de Karate Infantil de la Federación Asturiana de Karate. El evento se desarrollo en el Polideportivo de Tudela Agüeria, Oviedo. Con una duración de casi 3 horas. Donde los maestros de Karate Francisco Martins (Director del Departamento Infantil de Karate), Borja Álvarez Rodiles (Subdirector del Departamento Infantil de Karate) y Rubén Villaverde (Campeón de Europa de Kumite) desarrollaron diversos trabajos de Karate con los participantes del evento. También conto con la presencia del Presidente de la Federación Asturiana de Karate Don Benjamín Rodríguez Cabañas y con la participación en el entrenamiento  con los niños de la Selección de Karate sénior de Kata de la Federación Asturiana de Karate (Miguel Ornia, Nico González y Borja Mayo). Al Evento asistieron numerosos gimnasios asturianos: Iñigo Nuevo, Ying Yang, Colegio Principe de Asturias de las Regueras, Karate Avilés, CD Gijon, EK Joel, RGC Covadonga, Lino, Shitokai Castropol, Centro Asturiano, Gijon Karate, Eloy, Manuel Llaneza y Gimnasio Coliseum.